09.11.-14.11.2026
Breath & Relax Week
Take a deep breath, slow down and reconnect.
In der „Breath & Relax“ - Week geht es darum, Stress abzubauen, das innere Gleichgewicht wiederherzustellen und Körper sowie Geist in einer wunderschönen Urlaubsatmosphäre neue Energie zu schenken.
Mit einer wohltuenden Kombination aus bewusster Atemarbeit, sanften Körperübungen, Meditation und Entspannungstechniken erlebst du tiefe Erholung, innere Gelassenheit und neue Kraft.

Programm
Die Einheiten verbinden verschiedene Elemente wie...
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Bewusste Atemtechniken
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Übungen zur Regulation des Nervensystems und zur Tiefenentspannung
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Sanftes Stretching und von Yoga inspirierte Bewegungen
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Meditation und Achtsamkeit
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Yoga Nidra (yogischer Tiefenentspannung)


TUI MAGIC LIFE Redsina Sharm El Sheikh
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Zwei Einheiten pro Tag
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Kurse in englischer Sprache
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Geeignet für Anfänger ebenso wie für erfahrene Teilnehmer